آموزش آشپزی

  درست کردن پای مرنگ لیمویی تک نفره روش تهیه پای مرنگ لیمویی شیرینی پای مرنگ لیمویی با بستنی بینهایت خوشمزه می باشد و به صورت ساندویچی سرو می شود. این شیرینی خوشمزه مناسب روزهای گرم سال می باشد. طرز تهیه پای مرنگ لیمویی با بستنی: مواد لازم برای تهیه ی پای …

روش های تهیه ی سالاد آروگولا آموزش طرز تهیه سالاد آروگولا آروگولا نوعی سبزی می باشد که شبیه به اسفناج می باشد. این سبزی در ایران کمیاب می باشد و به سختی می توانید تهیه کنید. از کاهو می توانید برای جانشین آن استفاده کنید. آروگولا یا شابانک یک گیاه …

  غذای آسان با سیب زمینی سیب زمینی یکی از غذاهای سالم و مقوی و پروتئینی هست که به آسودگی و در هر زمانی می توانید آن را به روش های متفاوتی بپزید در ادامه با چند روش تهیه ی سیب زمینی تنوری آشنا می شوید. طرز تهیه سیب زمینی …

آنتی بیوتیکی طبیعی با انار طرز تهیه آنتی بیوتیکی طبیعی با انار انار یکی از سالم ترین میوه ها در چهره زمین میباشد. این حاوی بسیاری از مزایای سلامتی تعجب انگیز میباشد. این گیاه همچنین حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی، مخالف ویروسی و مخالف توموری و همچنین منبع خوبی از ویتامین …

طرز تهیه نودل سبزیجات مواد لازم برای تهیه نودل سبزیجات: نودل 2 بسته  هویج خلالی نازک  1 رقم بزرگ  نخود فرنگی و ذرت و لوبیا قرمز پخته شده 1 پیمانه سبزی معطر خشک  1 قاشق غذاخوری پودر کاری و زردچوبه به مقدار لازم  پودر گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری  نمک …

طرز تهیه سالاد نخود و گشنیز سالادی رژیمی مواد لازم برای سالاد نخود با گشنیز:  نخود پخته 2 لیوان  گشنیز  3/4 لیوان  نعناع تازه 1/3 لیوان آبلیموی تازه  2-3 قاشق غذاخوری روغن زیتون  1 قاشق غذاخوری  نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم زیره سیاه کمی پیاز خرد شده  1/5 …

طرز تهیه سالاد میوه و آلوئه ورا مواد لازم برای تهیه سالاد میوه آلوئه ورا :  انبه تازه خرد شده یک پیمانه آلوئه ورا  یک پیمانه  سیب خرد شده دو رقم  گردوی خرد شده یک دوم پیمانه  کیوی پوست کنده و خرد شده  یک رقم  گریپ فروت خرد شده  یک …

طرز تهیه آش شلغم برای سرماخوردگی آش شلغم یکی از آش های محلی جنوب خراسان و البته یکی از آش های پرخاصیت در ایران هست که استفاده درمانی و دارویی بسیاری دارد. آش شلغم به دلیل وجود شلغم و پیاز دارای انواع ویتامین‌های B و C و A هست که …

  طرز تهیه بلغور جو دوسر و نارگیل طرز پخت بلغور جو دوسر و نارگیل بلغور جو دو سر از غلاتی هست که علاوه بر رژیمی و مقوی بودن خیلی سریع آماده می شود و می توانید در وعده ی صبحانه میل کنید و از خوردن آن لذت ببرید. جو …

  سیتان و وگان چیست؟ دستور تهیه سیتان وگان سیتان اغلب، به عنوان “گوشت گیاهی” شناخته شده و از گلوتن گندم ساخته شده می باشد سیتان منبع مهم پروتئین برای گیاهخواران می باشد. رایج ترین نگرانی در مورد رژیم های غذایی وگان و گیاهخواران این می باشد که ممکن می …